donderdag 12 februari 2015

Magere yoghurt ontbijt met muesli en fruit

Vandaag had ik weer geen idee wat ik als ontbijt moest nemen. Ik wou een lekker ontbijtje dat toch ook wel vult, toen ben ik maar de kasten in gedoken en heb ik uiteindelijk een maaltijd samen gesteld.
Ik heb een bakje gepakt en daar heb ik de magere yoghurt to over de helft van het bakje mee gevuld en uiteindelijk nog wat muesli opgedaan maar dat vond ik toch wat saai. Uiteindelijk heb ik er nog wat blauw besjes, braamen, aardbeien,kersen en rode besjes opgedaan, dit kokt gewoon uit een simpel diepvries pak van de Albertheijn! 

Vult het? Ja best wel, vind je het toch nog iets te weinig? Neem naast dit bakje met eten een lekker stuk fruit.

Is het gezond? Ja ondanks dat het diepvriesfruit is, het blijft gewoon fruit maar dan bevroren. Yoghurt  is best goed voor je (ik had magere yoghurt)

Tip: doe als je diepvriesfruit in een pakje die je met een deksel dicht kan doen want als je de volgende ochtend even wat lekkere diepvries fruit in je yoghurt wilt mikken hoef je niet te wachten of het al ontdooid is. En in de bak zit ook het sap van het fruit, dit kun je lekker door je yoghurt doen (als soort ranja wat je vroeger als kind wel eens door de yoghurt deed)

Magere yoghurt,muesli en diepvries fruit 



Geen opmerkingen:

Een reactie posten